椴树蜂蜜红枣枸杞茶
椴树蜂蜜红枣枸杞茶的做法说明
“红枣和枸杞都是药食同源的东西，红枣补血养颜，枸杞明目益肾，椴树蜂蜜有排毒养颜功效、多喝枸杞红枣茶，对经常熬夜的人可以改善气色,还能预防高血压，多喝红枣水对于贫血的人群可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效，女孩子在生理期后喝一段时间对身体有很好的作用，我家常备红枣，或熬粥或煮水，很喜欢枣散发出的甜甜的香味”
椴树蜂蜜红枣枸杞茶的做法与步骤
- 第1步.
将红枣洗净去核
- 第2步.
将去核的红枣倒入干净锅中
- 第3步.
接着将枸杞一起放进去
- 第4步.
放入适量冰糖
- 第5步.
接着放入一些红糖
- 第6步.
倒入适量水没过红枣枸杞
- 第7步.
加盖大火煮开后，改小火半小时
- 第8步.
将煮好的红枣枸杞晾凉一些用料理机搅成糊状
- 第9步.
然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅
- 第10步.
等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠关火，自然晾凉后，加入蜂蜜
- 第11步.
搅拌均匀后密封保存
小贴士
1、红枣需要去核
2、椴树蜂蜜要等做好的红枣枸杞茶晾凉后再放，温度太高，会破坏蜂蜜的营养价值，同理冲泡的时候也需要用温水冲泡
3、喜欢细腻口感的可以过滤掉枣皮
4、喜欢喝椴树蜂蜜的朋友可以加入我的微信：youyiku521
