酸奶虾仁紫薯丝瓜

酸奶虾仁紫薯丝瓜

酸奶虾仁紫薯丝瓜的做法说明

晚餐减肥好帮手，无油无盐无负担，首先你能忍受晚餐是甜的

酸奶虾仁紫薯丝瓜的食材和调料

紫薯	一个
虾仁	5个（你喜欢）
丝瓜	一根
酸奶	一瓶

酸奶虾仁紫薯丝瓜的做法与步骤

1.
我这里用的是冰鲜的虾仁，虾仁解冻放进煮开的水里煮出水
2.
紫薯削皮切粒，丝瓜削皮切片，放进盘子里蒸熟
3.
等到所有食材都熟了后，将虾仁也放进盘子里，最后倒进酸奶搅拌（我稍微等食材凉了些才倒酸奶）

小贴士

很简单做的东西，放进丝瓜是因为我想色彩丰富些，丝瓜也可以用黄瓜代替，或者再加些南瓜，或者水果粒都行，全凭个人爱好

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