日式香煎黑椒芝麻金枪鱼 吞拿鱼Seared Tataki
日式香煎黑椒芝麻金枪鱼 吞拿鱼Seared Tataki的做法说明
脂肪含量很少，口感厚实，外焦里面是鱼生的口感实在太好啦！超市直接买寿司级别的金枪鱼(yellowfin tuna) 十分钟就上桌！
日式香煎黑椒芝麻金枪鱼 吞拿鱼Seared Tataki的做法与步骤
- 第1步.
把金枪鱼拿出来解冻，两面都码上盐，白芝麻、黑胡椒。轻轻盖住就好。
- 第2步.
腌制15分钟
- 第3步.
下锅煎（大的那两面）。一面30秒 这样里面还是鱼生！把酱汁准备好（辣椒，酱油，葱，自己发挥）。切好一浇就好啦！yum
