无油无蔗糖全麦华夫饼

无油无蔗糖全麦华夫饼

无油无蔗糖全麦华夫饼的做法说明

一款适合减脂的人的食品
无油无蔗糖,用了木糖醇,可替代遮糖,且碳水化合物比遮糖少40%。
此刚好可做一个模具的量

无油无蔗糖全麦华夫饼的食材和调料

全麦面粉50g
玉米面粉10g
黑麦面粉10g
牛奶70g
鸡蛋1个
20g
泡打粉1g

无油无蔗糖全麦华夫饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    混合粉类

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入牛奶鸡蛋

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入木糖醇

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌成面糊,静置一会

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入华夫硅胶模具。烤箱200度预热,180度烤20多分钟。

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成,加酸奶,加水果,加牛奶燕麦随意,自己喜欢就好。

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搭配一些果蔬,一款减脂的早餐就完成啦!

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法步骤 第7步

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