八珍糕

八珍糕

八珍糕的做法说明

健脾祛湿

八珍糕的食材和调料

麦芽15g
茯苓30g
山药30g
山楂15g
薏仁30g
莲子30g
白术30g
扁豆30g
米粉200g
105g
糯米粉150g

八珍糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所有的材料磨粉

    八珍糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    可以买直接磨粉的可以直接买粉状的,分男八珍,女八珍。

    八珍糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    白米磨粉,加入糯米粉和糖。

    八珍糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    混合均匀,放到容器内。

    八珍糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    不加糯米粉不行,否则米糕不能粘合。

    八珍糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    上锅蒸,冒气以后再蒸15分钟。

    八珍糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    每日吃一到三钱。

    八珍糕的做法步骤 第7步

小贴士

陈实功说,连续吃百日,轻身健体。

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