田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)

田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)

田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法说明

在外面吃过一次可惜做得太咸了!回家就自己试着做!很简单,健康又好吃!在这里推荐给大家!大家可以根据自己爱吃的蔬菜调整蔬菜种类和用量!做法都一样!一家人都爱吃!好看又好吃

田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的食材和调料

1节
荷兰豆少许(15条左右)
马蹄少许(4颗左右)
西兰花少许(大概1/3)
百合1个
西芹1根
红萝卜少许
少许
辣椒少许
少许
黑木耳少许
盐,味精少许适量

田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把材料切好备用

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    材料照片

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在锅中加水烧开后加适量食用油,把所以材料倒进去过油水!难熟的可先放进去例如:莲藕红萝卜!荷兰豆,西兰花等这些放进去过下油水颜色变青即可捞起来装盘备用!

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里加油加蒜头翻炒一下,下辣椒洋葱,葱段翻炒几下,把捞起备用的蔬菜全部倒入,继续翻烧,因为之前过了油水所以基本炒几下就可以加盐,味精调下味道装牌即可!

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    装盘,完成!脆脆的!美美哒!

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤 第5步

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