极品红豆银耳羹
极品红豆银耳羹的做法说明
疼爱自己最好的方式，便是这样一碗甜汤，很暖很润很温馨
极品红豆银耳羹的做法与步骤
- 第1步.
红豆 薏米 皂角米分开泡4个小时 皂角米的水别浪费 后面倒锅里一起煮 银耳泡一个小时摘小朵去蒂
- 第2步.
我用的砂锅煮的，水烧热，把除了桂花冰糖以外所有的材料入锅炖煮3小时，熬到红豆出沙，汤水微微粘稠，入冰糖，继续熬煮。中间要经常去搅拌！否则会粘底
- 第3步.
最后关火盛出来撒桂花。
小贴士
桂花也可以在入冰糖的时候放进去。
大姨妈来之前和来的时候喝非常好，缓解大姨妈疼痛，补血，对女人格外的好，关爱自己，请喝红豆水。
自从喝了这个，我已经不记得什么是痛经了，食补很有用
