金枪鱼蔬菜三明治
金枪鱼蔬菜三明治的做法说明
超快手。营养丰富，味道好
金枪鱼蔬菜三明治的做法与步骤
- 1.
金枪鱼挤干水分（我用的是水浸金枪鱼，用油浸金枪鱼的也要尽量把肉质弄干点）和熟鸡蛋、胡萝卜碎一起加入沙拉酱和适量黑胡椒粉拌匀
- 2.
吐司片切去边缘。加入拌好的金枪鱼即可。
小贴士
因为家里只有胡萝卜了，所以只用了胡萝卜
生的萝卜吃起来脆爽，口感丰富。
不过胡萝卜还是熟食营养最好。小伙伴们也可以先把胡萝卜切薄片用油略煎再与其他配料调味加入吐司片。
当然也可以选择自己喜欢的其他的蔬菜^_^
超快手。营养丰富，味道好
金枪鱼挤干水分（我用的是水浸金枪鱼，用油浸金枪鱼的也要尽量把肉质弄干点）和熟鸡蛋、胡萝卜碎一起加入沙拉酱和适量黑胡椒粉拌匀
吐司片切去边缘。加入拌好的金枪鱼即可。
因为家里只有胡萝卜了，所以只用了胡萝卜
生的萝卜吃起来脆爽，口感丰富。
不过胡萝卜还是熟食营养最好。小伙伴们也可以先把胡萝卜切薄片用油略煎再与其他配料调味加入吐司片。
当然也可以选择自己喜欢的其他的蔬菜^_^
