香煎三文鱼法棍三明治

香煎三文鱼法棍三明治的做法与步骤

1. 1.

   法棍切开，抛面加榄油少许，入烤箱或油面向下放入锅里烤，30-40秒 表面微黄取出 铺上芝士片 待融化

2. 2.

   三文鱼料酒 少许盐 腌制 10分钟(我是提前一夜腌制冷藏，早上用）

3. 3.

   三文鱼切小块，锅里加少许橄榄油，油稍微加热后下三文鱼煎炒至微黄   （还可以在三文鱼刚变色时加个鸡蛋炒，会更嫩）

4. 4.

   将煎炒好的鱼块夹入三明治 再夹黄瓜番茄等