小清新牛排

小清新牛排

小清新牛排的做法说明

众所周知牛肉是高蛋白、低热量的事物,牛排口感鲜嫩,偶尔吃上一次别有一番风味!

小清新牛排的食材和调料

牛肉200克
胡椒粉少量
菜籽油少量
一个
玉米半个
青椒(红色)一个
食盐少量

小清新牛排的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把牛肉放在碗里用铲子打碎,再放胡椒粉和少量的食盐,涂抹均匀,腌制半小时左右。

    小清新牛排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洋葱切成小片,用菜籽油炒熟,待用。

    小清新牛排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    青椒切成小条,用油炒熟,待用。

    小清新牛排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米剥成粒,用菜籽油炒熟,待用。

    小清新牛排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里放少量油,小火煎牛排,三分钟左右翻面,翻四次就差不多八分熟了,出锅后摆上洋葱、玉米粒、青椒,小清新牛排就OK啦!

    小清新牛排的做法步骤 第5步

小贴士

根据自己喜欢的口感,可以看控制煎牛排的时间长短。

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