清心玫瑰粥

清心玫瑰粥的做法说明
女人生闷气的时候,肝气就容易郁结,肝气一郁,肝血运行就不畅通了。日积月累,气血就会淤滞,脸色就会因此而暗淡下来,肝郁的时间长了,甚至还会长斑。喝了这道粥,可以帮你清心解郁、舒畅肝气。
清心玫瑰粥的食材和调料
玫瑰花 | 七八朵 |
甘草 | 4片 |
粳米 | 50g |
清心玫瑰粥的做法与步骤
- 1.
将甘草和粳米煮粥
- 2.
玫瑰用开水泡过倒入粥中
- 3.
再稍微煮一下
小贴士
玫瑰可以调气活血、抗衰老,还有驻颜、美容的作用。现代医学也发现,玫瑰花含丰富的维生素A、维生素C、维生素E等丰富的维生素,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。