蜂蜜银耳桃浆羹
蜂蜜银耳桃浆羹的做法说明
桃浆性微凉，活血，益气，止渴，有清凉去火美容的功效，营养价值很高。
银耳味甘，性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
蜂蜜的养颜美容、润肠减肥等诸多好处，就不累述了。
蜂蜜银耳桃浆羹的做法与步骤
- 第1步.
桃胶泡发一天，摘成小颗粒；银耳泡发
- 2.
猕猴桃、水晶梨切成丁待用
- 3.
清水两碗，倒入泡发好的桃浆、银耳，大火煮开，改用小火炖半小时，加入枸杞、水果丁煮一分钟左右即可。
- 4.
盛入碗后，加蜂蜜适量（可依个人喜好），蜂蜜须在碗内再加，不可以入锅煮，以免破坏营养与酶的活性。
- 5.
依个人喜好，如果有糖桂花，也可在起锅前撒一些。
