健康低卡的土豆色拉

健康低卡的土豆色拉

健康低卡的土豆色拉的做法说明

以前土豆色拉都要放好多蛋黄酱,一口下去等于一碗饭,这次改进了配方,用浓厚的酸奶来代替。再加上苹果丁,口感清爽

健康低卡的土豆色拉的食材和调料

中型土豆1个
苹果随意
香肠或者火腿随意
优诺原味酸奶3/4杯
蛋黄酱一点点
少许

健康低卡的土豆色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆把它弄熟,不管是蒸,煮,微波炉叮,弄熟就好。我喜欢去切小块煮熟,省时间。其实微波炉更省时间,不过我家没有

    健康低卡的土豆色拉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    去皮以后拿把叉子叉叉叉,把土豆弄成泥,放凉

  3. 3.

    火腿片也好、香肠也好、培根也好,切小丁,培根要事先煎一下

  4. 4.

    苹果去皮切小丁,我用了半个,如果喜欢可以再多加

  5. 5.

    组合起来!加酸奶、一点点蛋黄酱,我大概用了一元硬币那么点,拌开。边拌边试试味道,酌情加盐。就好啦

小贴士

一定要等彻底凉了以后再放酸奶、蛋黄酱,不可以心急

优诺这款酸奶太太太好吃啦,其他酸奶我没试过,如果是如实那种,可能要额外加点糖

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