[减肥餐]玉米烘蛋

[减肥餐]玉米烘蛋的做法与步骤

1. 1.

   玉米剥粒，橄榄油预热电饭煲

2. 2.

   把玉米粒放入电饭煲爆热，加青咖喱酱炒炒，因为椰浆甜腻，减肥大忌！所以用脱脂牛奶代替，然后盖上盖子焖

3. 3.

   玉米粒看得出金黄金黄时，放入鸡蛋烘，成型起锅