晚餐代餐三明治

晚餐代餐三明治

晚餐代餐三明治的做法说明

自己减肥时候吃的

晚餐代餐三明治的食材和调料

鸡蛋1只
黄瓜切片
生菜适量
西红柿两片
火腿两片
全麦土司两片
沙拉酱适量

晚餐代餐三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    放少量的油把鸡蛋煎一下…然后配料切好…全麦面包上涂好沙拉…生菜也放入沙拉拌一下…然后夹在面包里就可以吃啦~

    晚餐代餐三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    可以吃了…

    晚餐代餐三明治的做法步骤 第2步

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