时蔬海苔鸡肉卷
时蔬海苔鸡肉卷的做法说明
最近爱上微博：@健身厨男的微博，爱上了上面的食谱，决定做搬运工，安利大家，呵呵呵
【时蔬海苔鸡肉卷】不管是增肌还是减脂，蛋白质是必不可缺少的基本营养素，特别是减脂人群，摄入低脂又满足蛋白需求的食物尤其重要。鸡胸肉正好满足低脂高蛋白需求的肉类之一，不过鸡胸做不好就干柴难吃，那如何把鸡胸做得好吃呢？颜高海苔鸡肉卷，优质蛋白上上选，低脂营养又好味，瘦身减脂尝必备！
时蔬海苔鸡肉卷的食材和调料
| 看图吧 |
时蔬海苔鸡肉卷的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
切碎材料
- 第3步.
加调味
- 第4步.
同一个方向搅拌
- 第5步.
平铺在海苔上
- 第6步.
卷卷卷
- 第7步.
小火煎熟
- 第8步.
切开，开吃
小贴士
切的时候刀子记得沾一点水会比较好切哦
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