辣椒毛豆炒鸡丁

辣椒毛豆炒鸡丁

辣椒毛豆炒鸡丁的食材和调料

胸肉一块
毛豆100g
青红辣椒各1个
蛋清
奥尔良调料少许
蒸鱼豉油1勺
适量
适量
料酒适量
玉米适量

辣椒毛豆炒鸡丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉一块先切成丁,打入一个蛋清,加点奥尔良腌鸡调料,没有用咖喱粉,胡椒粉也可以,依自己口味定。少许料酒,葱姜末拌匀腌制半小时以上。

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    青,红辣椒切丁

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    毛豆煮熟捞出备用

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起油锅爆香葱姜,下鸡丁炒至变色后盛出

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅冼净重起油锅,下青红椒和毛豆煸炒

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入鸡丁,放一勺蒸鱼豉油,少许盐,一小勺白糖,煸炒均匀后关火。

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盛出锅。

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法步骤 第7步

小贴士

鸡丁先要腌制入味,大火急炒变色后盛出,不要多炒,以免口感变老,发柴。

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