【健康三餐】牛肉炒西兰花

【健康三餐】牛肉炒西兰花的做法与步骤

1. 1.

   牛肉切丝，加上酱油、料酒腌一会。

2. 2.

   锅热后，快速翻炒牛肉丝，大部分变色后盛出来备用。（不用等完全变色，以为一会还要炒，那样就老了）

3. 3.

   就着锅里剩下的汤汁，炒香葱姜蒜，放西兰花，变深绿色后，放入牛肉，翻炒到熟即可。

4. 4.

   吃的时候可以撒一些白芝麻和葱花。