银耳枸杞昙花羹
银耳枸杞昙花羹的做法说明
昙花也叫琼花，花期短，一瞬即逝。
在凋谢之前花径同花朵一同摘下烹制汤羹，可坐食疗。
昙花性微寒甘淡，具有清肺润喉、止咳、养心安神的作用，对心悸失眠也有一定帮助哦^_^
银耳枸杞昙花羹的做法与步骤
- 第1步.
先来张花开与家狗的选美。
- 第2步.
浸水清洗
- 第3步.
辣手摧花真有些不舍。
- 第4步.
洗花的同时把银耳泡发。
- 第5步.
把清洗后的昙花撕碎或是切碎
- 第6步.
锅中放入一碗水，冷水煮银耳，水开后中小火煮20分钟。 再放入冰糖、昙花大火煮开后放入枸杞中小火5分钟即可。
小贴士
昙花是清热药；止咳药 ，主治肺热咳嗽；肺痨；咯血；崩漏；心悸；失眠 。孕妇是可以吃的，但不要多吃，也不要长时间服用。
