蒜蓉番薯苗
蒜蓉番薯苗的做法说明
夏天不仅是吃空心菜的季节，也是吃番薯苗的季节，番薯苗不仅好吃，还有各种各样的好处，夏天吃些番薯苗好处多多哦
蒜蓉番薯苗的食材和调料
| 番薯苗 | 一把 |
| 蒜 | 3、4粒 |
蒜蓉番薯苗的做法与步骤
- 1.
番薯苗摘好洗干净，切成小段，番薯苗挑嫩一些的，太老的不要；蒜拍碎切细
- 2.
热锅加入适量的油，再加入蒜炒香，放入番薯苗翻炒，炒熟了了加入盐、鸡精翻炒，如果太干可以适当加少许的水，不要加太多
- 第3步.
炒熟后上盘即可，不要炒太久，番薯苗是很容易熟的，绿绿的非常好看，也很香哦
夏天不仅是吃空心菜的季节，也是吃番薯苗的季节，番薯苗不仅好吃，还有各种各样的好处，夏天吃些番薯苗好处多多哦
| 番薯苗 | 一把 |
| 蒜 | 3、4粒 |
番薯苗摘好洗干净，切成小段，番薯苗挑嫩一些的，太老的不要；蒜拍碎切细
热锅加入适量的油，再加入蒜炒香，放入番薯苗翻炒，炒熟了了加入盐、鸡精翻炒，如果太干可以适当加少许的水，不要加太多
炒熟后上盘即可，不要炒太久，番薯苗是很容易熟的，绿绿的非常好看，也很香哦
