牛油果奶昔
牛油果奶昔的做法说明
牛油果营养丰富，它是单一不饱和脂肪的良好来源，这些“好”的脂肪不但有益心脏健康还对宝宝的大脑发育有帮助。同时它还质地细腻很容易制备成果泥，味道不太甜，是辅食添加早期推荐的食物之一。
牛油果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
准备材料，这里我用的是德运奶粉冲了250ml奶，也可以直接用牛奶，或者酸奶代替都可以
- 第2步.
一勺manuka蜂蜜，有助于肠胃
- 第3步.
香蕉切段
- 第4步.
牛油果一分为二，去掉核，果肉拿小勺挖出来
- 第5步.
所以材料放入果汁搅拌机，guang chi guang chi 注意不是榨汁机哟
- 第6步.
做好啦
小贴士
选择牛油果的小诀窍：按一下果实的表面，恰好成熟的牛油果摸起来有些软，但不会轻轻一按就陷下去一大块。
香蕉也要熟大一点的，香蕉皮上有黑点了，果肉变软了就可以，不然奶昔会很涩
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