减脂午餐

减脂午餐的做法与步骤

1. 第1步.

   锅里放入水，水沸后把鸡胸肉放进去，可以当小勺料酒和盐巴。大概水煮8分钟左右，捞出放凉。然后把芹菜和黑木耳洗干净放入水里煮一会儿

   
2. 第2步.

   然后把鸡胸肉手撕成丝，和黑木耳还有芹菜装盘，加酱油，醋，撒点黑胡椒即可。