猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)

猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)

猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)的做法说明

上次的馄钝吃完了,再包一点备着。秋天天气干燥,吃点水水嫩嫩的白萝卜想必是极好的。
包子妈妈其实最讨厌吃萝卜了,不论白萝卜、青萝卜、红萝卜还是胡萝卜,通通不爱吃。可是自从怀孕为了包子强迫自己开始吃各种萝卜,特别是胡萝卜,现在觉得其实萝卜也没有那么难吃。

白萝卜富含丰富的膳食纤维,对于缓解便秘效果显著,而且对于消食利尿也有显著效果,同时白萝卜还含有丰富的矿物质钾、磷、钙、等。秋天吃点白萝卜润肺哦。
但是好多小朋友不爱吃,换个花样看看她们爱吃不吃?

猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)的食材和调料

白萝卜半根
里脊肉100g
青菜30g
鹌鹑6颗
芝麻10g

猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)的做法与步骤

  1. 第1步.

    萝卜剥丝,放置20分钟,挤干水分

    猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    青菜切碎,挤干水分

    猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    猪肉剁碎,加入鹌鹑蛋搅拌均匀,加芝麻油(2+以上宝贝适量加盐)腌制半个小时。

    猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    所有材料加一起拌匀即可

    猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    多包一点放冰箱冻起来,随时可以给宝贝们做早餐。(吃的时候可以加虾皮紫菜同煮)

    猪肉萝卜小馄钝(12+辅食)的做法步骤 第5步

小贴士

脾胃不好的宝贝少吃萝卜

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