美食最减肥 1 一分钟糖醋排骨

美食最减肥 1 一分钟糖醋排骨的做法说明
糖醋排骨这道菜,会经常出现在每家的饭桌上,更是中外人士皆爱。它的传统做法中,都会需要汆烫,大桶油炸或热油爆炒,这样做出来的糖醋排骨,热量是很高的。今天让Connie来教你,如何用一分钟的时间,来变出,做法无油烟,而·且更低卡的糖醋排骨。亲爱的,见证奇迹的时刻到了。
美食最减肥 1 一分钟糖醋排骨的做法与步骤
- 第1步.
把小排,白糖,酱油,苹果醋,一一放入电锅中,按下煮饭。电子锅烹煮的时间,大约一小时。
- 第2步.
煮好了,电子锅会有叫声,提醒您做好了,不要不理它,焖太久,肉会老掉。所以电子锅一叫,我们要及时,打开锅盖,妳会发现排骨,有一面没有颜色,别紧张,趁着热气还在,把酱汁和排骨拌匀。
- 第3步.
倒出来,撒上芝麻,喜欢酸点,可以再淋点柠檬,完成排盘。
小贴士
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