白灼菜心

白灼菜心的做法说明
一道清淡的家常菜!
白灼菜心的食材和调料
菜心 | 500g |
小米椒 | 2个 |
蒜蓉 | 少许 |
植物油 | |
盐 |
白灼菜心的做法与步骤
- 1.
烧一锅水,水开时加入一勺油和一勺盐,放入洗净的菜心,菜心梗透明时捞出。
- 2.
取一只小碗将蒜蓉、小米椒圈放入,倒入没过蒜蓉的酱油,一茶匙糖,锅中倒掉水,烧干后烧热一些植物油,油冒烟时倒入碗中。碗中会有滋啦啦的声音,搅拌后淋在烫好的菜心上即可!
小贴士
其它时令蔬菜也可以这么做,如生菜、芥蓝等。
一道清淡的家常菜!
菜心 | 500g |
小米椒 | 2个 |
蒜蓉 | 少许 |
植物油 | |
盐 |
烧一锅水,水开时加入一勺油和一勺盐,放入洗净的菜心,菜心梗透明时捞出。
取一只小碗将蒜蓉、小米椒圈放入,倒入没过蒜蓉的酱油,一茶匙糖,锅中倒掉水,烧干后烧热一些植物油,油冒烟时倒入碗中。碗中会有滋啦啦的声音,搅拌后淋在烫好的菜心上即可!
其它时令蔬菜也可以这么做,如生菜、芥蓝等。