蒜泥西兰花

蒜泥西兰花的做法与步骤

1. 1.

   西兰花撕成一小朵，加果蔬净浸泡，去除蜡，农残

2. 2.

   蒜子剁碎

3. 3.

   辣椒切丁

4. 第4步.

   西兰花，蒜末，红椒丁，油，盐，一起入特百惠精钢多用锅，最小火，5分钟，

   
5. 5.

   起锅，装盘