减脂加餐『干果小盒』

减脂加餐『干果小盒』

二环少奶奶

减脂加餐『干果小盒』的做法说明

减脂时期要靠干果来摄入优质油脂每天30g最佳时间在早上10点~11点或者下午3~4点最佳。

减脂加餐『干果小盒』的食材和调料

腰果	3~5只
杏仁	3只
紫薯崽	1只
碧根果	1只
桂圆	2只
吃了会变逗比的MM豆	1只
瓜子	2只

减脂加餐『干果小盒』的做法与步骤

第1步.
装好~上班或者上学要来一顿美味的加餐~

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