微波炉版烤鸡胸肉丝

微波炉版烤鸡胸肉丝的做法说明
健身小零食,低脂高蛋白,甜香焦脆。
微波炉版烤鸡胸肉丝的做法与步骤
- 1.
用料酒,盐将鸡胸肉腌制半小时左右。
- 第2步.
将腌制好的鸡胸肉煮熟并冷却。
- 3.
将鸡胸肉撕成丝状,加入黑胡椒粉,适量盐,孜然粉,小茴香,抓拌均匀。
- 第4步.
装盘放入微波炉高火5-6分钟,翻面再高火3-4分钟,就可以了。
健身小零食,低脂高蛋白,甜香焦脆。
用料酒,盐将鸡胸肉腌制半小时左右。
将腌制好的鸡胸肉煮熟并冷却。
将鸡胸肉撕成丝状,加入黑胡椒粉,适量盐,孜然粉,小茴香,抓拌均匀。
装盘放入微波炉高火5-6分钟,翻面再高火3-4分钟,就可以了。