E23洪锡天：是汤但像煎蛋卷『拜托了冰箱』

E23洪锡天：是汤但像煎蛋卷『拜托了冰箱』的做法与步骤

1. 第1步.

   蛋黄蛋白分离，蛋黄里加柠檬皮末柠檬汁，用盐胡椒调味。蛋白打发成泡沫。

   
2. 第2步.

   蛋黄加入剁碎的火腿，与蛋白翻拌混合。

   
3. 第3步.

   锅里放黄油融化，再做蛋卷的上述材料。放微波炉里加热烤熟。

   
4. 第4步.

   混合金枪鱼跟焯好的西兰花做沙拉。黄芥末酱，橄榄油，柠檬汁，白糖制作酱后与沙拉混合。

   
5. 第5步.

   水里加玉米汤粉末煮后用胡椒调味，

   
6. 第6步.

   往玉米汤中加入酸辣椒，柠檬汁混合调味。

   
7. 7.

   盘子装上沙拉和蛋卷，再淋上玉米汤汁即可。