黄芪枸杞桂圆茶饮
黄芪枸杞桂圆茶饮的做法说明
每年冬天都四肢冰凉，所以从秋天开始就做好暖身计划～先从每日一杯黄芪枸杞桂圆茶开始，要想做到天天喝不遗忘，就要养成好的习惯：把材料分装在小罐子里，每天到办公室第一件事就冲泡，这样到中午就能喝啦。（早上我都喝自制的柠檬蜂蜜，剩下的柠檬片下午还可以继续冲泡）。坚持喝，皮肤会变好，告别体寒女哦～
黄芪枸杞桂圆茶饮的食材和调料
| 枸杞 | 15粒 |
| 桂圆 | 3颗（拨掉皮） |
| 黄芪 | 5片（药店和淘宝都有） |
黄芪枸杞桂圆茶饮的做法与步骤
- 第1步.
把桂圆，枸杞，黄芪装在小罐子里，常备办公室，放在起眼的地方，不然会忘记冲泡
- 第2步.
桂圆三颗，枸杞十几粒，黄芪5片
- 第3步.
统统放进保温杯里，让开水充分浸泡材料一小时以上，我一般都是泡一上午中午喝
- 第4步.
泡好的水倒进玻璃杯，好简单呢～杯子里剩下的是上午冲泡的柠檬
小贴士
还可以加入大枣和红糖，看自己的习惯啦。因为晚上喝粥都要放大枣，所以这里就没有再放了。
