DIY趣多多:牛油果宝塔饭~

DIY趣多多:牛油果宝塔饭~

DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法说明

自创的牛油果盖饭,超多食材搭配,营养齐全又口感丰富

DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的食材和调料

牛油果1只
米饭1碗
金枪鱼罐头三分之一
山药一小段
生菜适量
紫甘蓝适量
番茄半个
海苔少量
鳗鱼适量
千岛酱半包
黑胡椒粉少量
少量
芝麻少量

DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材。蔬菜洗净。

    DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    制作三种配料:牛油果切碎用勺子碾压成泥;金枪鱼混合山药泥(提前蒸熟)加千岛酱制成沙拉;番茄切丁,混合少量胡椒粉和盐。

    DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    米饭捏成扁圆。

    DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最底层铺金枪鱼沙拉,上面铺牛油果泥。

    DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后依次铺好紫甘蓝丝、生菜丝、海苔丝、番茄酱还有刚才制作好的番茄沙拉。

    DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最上层铺烤鳗鱼(超市有卖),撒上白芝麻作装饰。

    DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    可以开动咯!超级清爽美味~

    DIY趣多多:牛油果宝塔饭~的做法步骤 第7步

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