懒人版鸡茸燕麦粥_用豆浆机做

懒人版鸡茸燕麦粥_用豆浆机做的做法说明
低热量,减脂增肌
懒人版鸡茸燕麦粥_用豆浆机做的做法与步骤
- 第1步.
把鸡胸肉切片后,加少许料酒,盐和白胡椒进行腌制,我是提前一晚把鸡肉处理好的

- 第2步.
称量生燕麦片,清洗干净

- 第3步.
把腌好的鸡肉和生燕麦片,一起放进豆浆机,加水到最低水位

- 第4步.
选择米糊功能,最后得到鸡茸燕麦粥


低热量,减脂增肌
把鸡胸肉切片后,加少许料酒,盐和白胡椒进行腌制,我是提前一晚把鸡肉处理好的

称量生燕麦片,清洗干净

把腌好的鸡肉和生燕麦片,一起放进豆浆机,加水到最低水位

选择米糊功能,最后得到鸡茸燕麦粥
