蔬菜沙拉午餐

蔬菜沙拉午餐的做法说明
虽然卖相不是很好看,但是味道还是不错
公司的午餐太油了 没有办法 只能自己带了
要不然 运动留的汗不就白流了
蔬菜沙拉午餐的做法与步骤
- 1.
1、玉米剥成粒后,放锅内用开水过一遍,主要目的也就是煮熟啦
- 2.
2、黄瓜切成片,紫甘蓝白菜叶等洗干净
- 3.
加入沙拉酱 ,拌着吃就可以啦
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