养发糊

养发糊

养发糊的做法说明

头发想要又黑又少掉发,必须通过内调,从根本上滋润身体,这样头发自然黑啦。

养发糊的食材和调料

黑米30g
花生30g
黑豆30g
2勺
芝麻2勺
红枣6颗
枸杞一小把
桂圆5颗粒
红糖适量

养发糊的做法与步骤

  1. 1.

    把所有材料洗净后,加水浸泡半小时后,用电饭煲煮熟。

  2. 2.

    趁热加入1-2勺红糖,加入适量热水,用破壁机打成糊,开喝!

小贴士

芝麻最好先稍微炒炒,这样味道会比较香。

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