燕麦饼干(饱腹饼干)

燕麦饼干(饱腹饼干)

燕麦饼干(饱腹饼干)的做法说明

最近家里买了一大袋子燕麦片,我平时用来拌酸奶吃,泡牛奶喝,煮稀饭吃。今天正好有空在家里我拿来做饼干吧。名为减肥饼干,实际我不知道,反正我是怎么饿也饿不痩滴!

燕麦饼干(饱腹饼干)的食材和调料

即食混合燕麦片100克
红糖40克
40克
椰子粉2包(32克)
泡打粉2分之一小勺
低粉(美玫)150克
溶化黄油120克
蜂蜜30克

燕麦饼干(饱腹饼干)的做法与步骤

  1. 第1步.

    椰子粉长这个样子,如果你没有的话,不妨试试用一下速溶咖啡味道也是别有一番风味,不过要把糖减一份掉。

    燕麦饼干(饱腹饼干)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    即食燕麦片是这样子的,我选的这款燕麦片品质比较好,里面含有燕麦、杏仁、葡萄干、葵花籽仁、榛子、花生,核桃仁

    燕麦饼干(饱腹饼干)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把燕麦片,红糖,白糖,椰子粉混合放入大盆中,再筛入低粉和泡打粉,用勺子拌匀成干料,先放一边

    燕麦饼干(饱腹饼干)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将黄油隔水融化,加入蜂蜜拌匀成湿料

    燕麦饼干(饱腹饼干)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将湿料倒入干料中用,勺子搅拌均匀成这样。然后我们去烤箱预热160度,这个时候我们来利用预热的时间,来捏饼干,

    燕麦饼干(饱腹饼干)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用手把饼干揉捏成圆形,再压扁成饼排入烤盘中(我用的是不粘烤盘,如果你没有不粘烤盘就铺一张油纸)。放入预热好的烤箱,160度,烤20分钟。这个分量可以做两盘

    燕麦饼干(饱腹饼干)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤好了,变这样,刚烤好的饼干是比较软的,放凉后是硬的

    燕麦饼干(饱腹饼干)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放网上晾凉后就酥脆了。真的是好好吃啊!又香又脆又酥,因为里面果仁很多所以吃起来还很有口感。

    燕麦饼干(饱腹饼干)的做法步骤 第8步

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