青汁戚风蛋糕(超润)

青汁戚风蛋糕(超润)

青汁戚风蛋糕(超润)的做法说明

家里买了青汁的粉   冲来喝并不好喝所以和戚风结合一下   真的很好吃哦  既减肥有不辜负味蕾~~棒呆
这是8寸的方子  如果是6寸的话方子减半就行啦 !不过是8寸还是6寸  都是可以满模的哦
           烤箱  170度  30到35分钟

青汁戚风蛋糕(超润)的食材和调料

鸡蛋4个
白砂(蛋白)65克(我减到了40)
白砂(蛋黄)25克
牛奶40克
色拉油40克
低粉60克
青汁粉6克(3包)

青汁戚风蛋糕(超润)的做法与步骤

  1. 第1步.

    分离蛋黄和蛋白 (蛋白的盆要无油无水)

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋黄加25克白砂糖    搅拌均匀 加入40克牛奶   搅拌均匀 加入40克色拉油 !!!一直搅拌!!!! 直到出现大的气泡    继续搅拌      打到大的气泡变成很小很小的气泡  而且有些浓稠时就可以了

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    筛入低粉和青汁粉 搅拌到没有大颗粒时就行了 这时200度预热烤箱

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    我们将分4次加入白砂糖 粗泡时加入一次

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    差不多这个时候再加一次白砂糖

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    这时加一次

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后一次加入

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最终打好的蛋白!!

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将三分之一的蛋白加入蛋黄糊中   搅拌均匀

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    搅拌好的蛋黄糊。。。

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    将蛋黄糊全部倒入蛋白中   注意翻拌手法 可以参考其他菜谱    只要不画圈搅拌

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    倒入模具中   从略高处摔下   震出大的气泡

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    温度170度     烤大概30到35分钟

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    出炉后的样子。。。

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    震一下  马上倒扣 (请忽略旁边奇怪的东西)

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    成品美美哒

    青汁戚风蛋糕(超润)的做法步骤 第16步

小贴士

1.这款蛋糕是属于比较湿润的,这不是没熟
2.如果没有青汁粉应该可以用抹茶粉代替
3.这款蛋糕做出来的绿色刚刚好,如果你喜欢深一点的颜色我也不管你咯
4.如果把青汁粉换成等量的低粉,做出来的就是原味的戚风啦
!!!手机党的菜谱,如果有什么意见或建议,欢迎留言,希望得到大师的请教!!!
5.如果想更低热量,糖甚至可以减半哦~~

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