简单易做的 低热量 美味早餐或晚餐
香蕉剥皮 用叉子碾碎
加入酸奶搅拌
加入麦片 完成✅
隔夜麦片 overnight oatmeal 水果 酸奶 麦片自制烤麦片（格莱诺拉麦片）香蕉冰淇淋👌香蕉淋上酸奶洒上德运奶粉👌上面上洒上日本水果麦片。真的是好吃到爆[色][色][色]大家都可以试试看[勾引][勾引][勾引]绝对的纯天然无添加[胜利]【增肌减脂】黑芝麻奇亚籽牛奶钢切麦片（懒人煮钢切麦片）麦片包（麦片馅）葛粉麦片（藕粉麦片）烤麦片、脆麦片格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片烤麦片，营养脆麦片
