低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单

低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单

低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法说明

其实很简单,只要把所有东西煮熟就好了Y(^o^)Y。。。全素低脂哦!

低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的食材和调料

鸡蛋1或者2个
番茄一个
土豆四分之一个
面条一块
看个人爱好

低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法与步骤

  1. 第1步.

    先准备好食材,如果你想减肥的话呢?这么多面条够了。

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把西红柿土豆切好

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放油,煎蛋

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡蛋煎七分熟时就倒一碗半的水

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把水煮开

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把水煮开后把所有东西倒进去

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    开盖煮大概两分钟时不吃西红柿皮的可以捞出皮,夹出来。

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    一共煮到面烂烂的时候一共3.4分钟就可以了,加半勺盐加一点酱油。

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    装盆,完美!

    低脂减肥少油西红柿鸡蛋土豆面 挺简单的做法步骤 第10步

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