营养早餐~自制快手tacco bell

营养早餐~自制快手tacco bell

营养早餐~自制快手tacco bell的做法说明

一起卷自己的丰富早餐吧~

营养早餐~自制快手tacco bell的食材和调料

玉米3片,小尺寸的
鸡蛋1只
黄瓜1个
黄油适量
胡椒粉适量
番茄酱适量

营养早餐~自制快手tacco bell的做法与步骤

  1. 1.

    玉米饼加热,同时将鸡蛋打散,加入牛奶,胡椒粉调味

  2. 2.

    取出玉米饼,在盘子上铺好。鸡蛋稍微翻炒,快凝固时加入黄瓜,一凝固就出锅!

  3. 第3步.

    将滑嫩的鸡蛋放在半块玉米饼上,挤番茄酱,将另一半玉米饼折过来,搞定!

    营养早餐~自制快手tacco bell的做法步骤 第3步

小贴士

1.觉得不够丰盛还可以加虾仁,培根等肉类~
2.还可以加青椒红椒胡萝卜等类似的其他蔬菜~
3.如果喜欢吃辣,直接把番茄酱换成辣椒酱!甜面酱也很好吃~
总之tacco是个神奇的东西,大家可以根据自己的口味放各式各样的陷料!

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