南瓜蒸红薯牛肉
南瓜蒸红薯牛肉的做法说明
牛肉可增强人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和形成。红薯是抗癌之王，可预防乳腺癌、结肠癌。南瓜含甘露醇可通便润肠。
南瓜蒸红薯牛肉的做法与步骤
- 1.
牛肉洗净切成片、红薯去皮洗净切小块、南瓜洗净切成碗状
- 第2步.
将牛肉片、红薯块放入碗中，加所有调料搅拌均匀，浇上植物油，和南瓜在一起上屉蒸熟即可。
小贴士
原谅我比较懒，蒸得时间比较长。也可以提前将牛肉在锅里炒一下~地瓜切的小一点爱熟。
牛肉可增强人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和形成。红薯是抗癌之王，可预防乳腺癌、结肠癌。南瓜含甘露醇可通便润肠。
牛肉洗净切成片、红薯去皮洗净切小块、南瓜洗净切成碗状
将牛肉片、红薯块放入碗中，加所有调料搅拌均匀，浇上植物油，和南瓜在一起上屉蒸熟即可。
原谅我比较懒，蒸得时间比较长。也可以提前将牛肉在锅里炒一下~地瓜切的小一点爱熟。
