无油无糖无粉香蕉燕麦软饼

无油无糖无粉香蕉燕麦软饼的做法说明
减肥首选,不加糖也有甜度。很有嚼劲,感觉嚼到好多纤维,可以当主食!
无油无糖无粉香蕉燕麦软饼的做法与步骤
- 1.
鸡蛋打散,香蕉捣成泥后加入蛋液
- 2.
加入燕麦片,量根据香蕉蛋液的稠度而定,最后的混合物基本是略稠一些的糊糊状。
- 3.
用勺子挖,一勺一勺放在锡纸上压平。烤箱170度20分钟
减肥首选,不加糖也有甜度。很有嚼劲,感觉嚼到好多纤维,可以当主食!
鸡蛋打散,香蕉捣成泥后加入蛋液
加入燕麦片,量根据香蕉蛋液的稠度而定,最后的混合物基本是略稠一些的糊糊状。
用勺子挖,一勺一勺放在锡纸上压平。烤箱170度20分钟