减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花

减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花

减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花的做法说明

减脂吃对东西很重要,吃的健康吃的瘦就是我的目标,依据过去数月自己不断积累的经验,亲身实验,怎么吃才不会长胖。

减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花的食材和调料

豆腐一块
肉末250g
西兰花半朵

减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋白质+蔬果纤维+糙米饭

    减脂减肥午餐饭盒~豆腐烧肉末+西兰花的做法步骤 第1步

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