无糖牛油果奶昔
无糖牛油果奶昔的做法说明
减肥好餐，饱腹感强。一杯可当早餐
无糖牛油果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
准备好牛油果和牛奶，用刀对半切开牛油果去核，在果肉用刀划多个“十字”，然后用勺子挖出果肉放搅拌器准备。
- 第2步.
在牛油果肉倒数入牛奶
- 第3步.
搅拌器将果肉与牛奶混合，一杯健康的牛油果奶昔就完成了。yummy~
小贴士
1.奶昔做好后要尽快食用，否则氧化快。
2.切牛油果前，一定要先将果洗干净。
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