苦瓜不苦

苦瓜不苦

苦瓜不苦的做法说明

很多人对苦瓜的苦味望而却步,其实挑对苦瓜,烧法不同,可以让这道菜很好吃哦。

苦瓜不苦的食材和调料

苦瓜2根
猪瘦肉150克
番茄1只
青椒1只
5-6瓣

苦瓜不苦的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜选图片中这种绿中泛白,表面颗粒比较大的,这种品种不太苦也就不需要焯水或盐渍来去苦味了。所有食材切好,猪肉放点生粉和生抽腌一会。

    苦瓜不苦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油热之后把猪肉炒断生,装出。下蒜末爆香后倒入青椒苦瓜翻炒,加入适量糖,盐,蚝油,在加入猪肉翻炒,最后加番茄,炒2分钟就差不多起锅了。

    苦瓜不苦的做法步骤 第2步

小贴士

(1)我很少用鸡精和味精,平常用蚝油和生抽就可以替代,或者香菇,虾头之类都可以调出鲜美无负担的味道。酸甜口的菜本身就不用放味精。
(2)如果家里有袋装榨菜也可以加点进去,调鲜味的。

美食资讯

苦瓜不苦相关菜谱大全