淮山瘦肉粥

淮山瘦肉粥的做法说明
淮山味甘、性平,入肺、脾、肾经。
淮山瘦肉粥的食材和调料
淮山 | 一条 |
瘦肉 | 适量 |
枸杞 | 几颗 |
葱 |
淮山瘦肉粥的做法与步骤
- 1.
提前泡米,煮白粥至米九分绵烂。
- 2.
瘦肉切薄片,加盐.生粉.葱白.姜丝腌入味。
- 3.
淮山切小片,放进步骤一的白粥内。注意多搅拌,淮山易糊。
- 4.
淮山煮熟,大火加瘦肉.枸杞生滚,放盐和葱花。
小贴士
削淮山手上要套个塑料袋,不然痒到抓狂!
淮山味甘、性平,入肺、脾、肾经。
淮山 | 一条 |
瘦肉 | 适量 |
枸杞 | 几颗 |
葱 |
提前泡米,煮白粥至米九分绵烂。
瘦肉切薄片,加盐.生粉.葱白.姜丝腌入味。
淮山切小片,放进步骤一的白粥内。注意多搅拌,淮山易糊。
淮山煮熟,大火加瘦肉.枸杞生滚,放盐和葱花。
削淮山手上要套个塑料袋,不然痒到抓狂!