冻莓果香蕉奶昔smoothie
冻莓果香蕉奶昔smoothie的做法说明
冷冻莓果的好去处～
冻莓果包装袋上看来的方子，实验了一下发现非常靠谱！早上来一杯超级健康又清肠呐～
如果是单一任一种莓果都可以，任意搭配的混合莓果亦可。
本配方成品为1～2人份，满满一大玻璃杯哦～
冻莓果香蕉奶昔smoothie的做法与步骤
- 1.
冷冻莓果一把，约半杯，放入榨汁机搅拌杯。（新鲜莓果亦可，就是打出来比较不那么冰，没有冰沙感 了）
- 2.
熟透香蕉半根剥皮放入搅拌杯。
- 3.
挖一大勺希腊酸奶（greek yogurt），很浓稠半固体的那种，直接吃会略酸。
- 4.
倒入牛奶约正好没过所有食材
- 5.
打匀成浓稠状无固体颗粒物即可～
小贴士
香蕉是点睛之笔！放的香蕉越熟越甜，smoothie越香甜好喝。如果香蕉不太熟的话，可加点蜂蜜补偿下。
