5分钟快手早餐：虾仁芹菜燕麦粥
5分钟快手早餐：虾仁芹菜燕麦粥的做法说明
早餐是一日三餐重头戏，不光要有营养，还要有速度（起不来呀，起不来）。今天泉水教你一道营养美味的快速早餐。
5分钟快手早餐：虾仁芹菜燕麦粥的做法与步骤
- 第1步.
一碗燕麦片大约加4碗水，大火煮开
- 第2步.
大火煮开后，转小火，加入虾仁和姜丝，煮两分钟
- 第3步.
加入芹菜粒和胡罗卜粒，煮1分钟
- 第4步.
加盐调味。
- 第5步.
营养又美味的虾仁燕麦粥出锅了，开吃
小贴士
1：虾仁要用活虾剥，这样才有鲜度，剥壳后虾仁开背去掉肠线。
2：活虾去壳较难剥，买来后放冰箱速冻冰20分钟，虾微微冻住后再剥就很容易了。
3：胡罗卜是亲油性的，必须油里煸炒一下后，胡罗卜素才能更好得被人体吸收。
