减脂减油无起司版Mac&Cheese（转）
减脂减油无起司版Mac&Cheese（转）的做法说明
在美帝的时候超爱吃Mac&Cheese。然后，我就成了个月半了
减脂减油无起司版Mac&Cheese（转）的做法与步骤
- 第1步.
如图准备好材料
- 第2步.
水煮沸后先土豆切块煮2分钟。 再加入切块胡萝卜煮5分钟 然后加入洋葱楔，再煮7分钟
- 第3步.
把蔬菜块盛出来，水不要倒掉。 另起一锅煮意面 将土豆，胡萝卜，洋葱，腰果，所有调料以及刚刚留着的水（盛出3/2杯）加入搅拌机打碎直至看不见任何颗粒
- 第4步.
将打碎的糊倒入意面中，完成！
