白水煮秋葵（含蘸料做法）
白水煮秋葵（含蘸料做法）的做法说明
秋葵是营养非常丰富的蔬菜 简单白水煮 好吃鲜美无负担
白水煮秋葵（含蘸料做法）的食材和调料
| 秋葵 | 300g |
| 酱油等调料 |
白水煮秋葵（含蘸料做法）的做法与步骤
- 第1步.
水烧开后放入几滴油 把处理好的秋葵倒入煮一两分钟 捞出沥干装盘
- 第2步.
蘸料做法：适量酱油 少许白糖 一点蚝油 用热的秋葵汤稀释后 加点熟芝麻和辣椒面增香…最后淋入少许香油搅匀
- 第3步.
蘸着吃…减肥没负担
小贴士
秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味
秋葵是营养非常丰富的蔬菜 简单白水煮 好吃鲜美无负担
| 秋葵 | 300g |
| 酱油等调料 |
水烧开后放入几滴油 把处理好的秋葵倒入煮一两分钟 捞出沥干装盘
蘸料做法：适量酱油 少许白糖 一点蚝油 用热的秋葵汤稀释后 加点熟芝麻和辣椒面增香…最后淋入少许香油搅匀
蘸着吃…减肥没负担
秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味
