麻辣鸡肉干

麻辣鸡肉干的做法说明
猫虎要求买点牛肉干 健身完毕饿的时候吃。
不喜欢买的味精味道太重 所以决定自制 用鸡肉代替牛肉 成本低又减脂
麻辣鸡肉干的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉2块 放在水中 加2片姜 煮熟
- 2.
煮熟的鸡胸肉晾凉 顺着纹理撕开
- 3.
炒锅加一点点油 下花椒 辣椒末 八角炒匀后,放入鸡肉炒匀。并加入老抽。喜欢咸一点就再加点盐
- 第4步.
炒好的鸡胸肉取出 放入烤盘
- 第5步.
烤箱180度 烤15分钟 即可。
猫虎要求买点牛肉干 健身完毕饿的时候吃。
不喜欢买的味精味道太重 所以决定自制 用鸡肉代替牛肉 成本低又减脂
鸡胸肉2块 放在水中 加2片姜 煮熟
煮熟的鸡胸肉晾凉 顺着纹理撕开
炒锅加一点点油 下花椒 辣椒末 八角炒匀后,放入鸡肉炒匀。并加入老抽。喜欢咸一点就再加点盐
炒好的鸡胸肉取出 放入烤盘
烤箱180度 烤15分钟 即可。